Ośrodek Sportu i Rekreacji w Wałbrzychu, Świebodzicach i okolicach
Ostatni komentarz: Witam- chciałem sprostować, stan surowy nie zagrał w Wałbrzychu, powód- choroba Daniela (bas). Zatem informacja jest nieprawdziwa. Pozdrawiam
dodany: 2009.01.24 12:45:37
przez: Kogut stan surowy
czytaj więcej
Lubisz aktywnie spędzać czas? Chcesz się trochę poruszać? Dzierżoniowski OSiR zaprasza na kardioaerobik. Zajęcia ruszą w lutym i będą się odbywać do czerwca 2024 r.
Będą się odbywać dwa razy w tygodniu - w poniedziałki o godz. 10.00 oraz w czwartki o godz. 8.30 w sali gimnastycznej przy ul. Szkolnej w Dzierżoniowie. Na pierwsze zajęcia zapraszamy w czwartek 1 lutego.
Ćwiczenia są adresowane zarówno do osób starszych, jak i wszystkich, którzy nie lubią bezczynnie siedzieć w domu, a wolą aktywny wypoczynek. Kardioaerobik jest prowadzony przez wyspecjalizowaną instruktorkę i polega na wykonywaniu ćwiczeń w rytm muzyki. Ćwiczenia pomagają się zrelaksować, działają korzystnie na układ krążenia przez zwiększenie wartości tętna, dzięki czemu poprawiają ogólne samopoczucie.
Wstęp na zajęcia dofinansowywane przez miasto tylko z karnetem (10 wejść w cenie 50 zł), który można zakupić w recepcji hotelu OSiR przy ul. Strumykowej 1.
Aktualny rozkład zajęć oraz ewentualne zmiany można śledzić na stronie www.hotelosir.pl, w zakładce „Grafik obiektów” – sala gimnastyczna przy ul. Szkolnej.
Źródło: dzierzoniow.pl
Wróć
Do 30 kwietnia 2026 r. trwa pierwszy z trzech naborów do „Programu Grantów” Fundacji Lotto. Wnioski można składać na projekty związane ze sportem lub edukacją, przy kwotach do 20 tys. zł nie jest wymagany wkład własny.
czytaj więcej1 marca na terenie gminy Głuszyca odbył się ogólnopolski „Bieg Tropem Wilczym” – wydarzenie organizowane ku pamięci Żołnierzy Wyklętych.
czytaj więcejMarzec w Aqua Zdrój Wałbrzych upłynie pod znakiem intensywnych sportowych emocji. Wałbrzych stanie się areną rywalizacji w wielu dyscyplinach — od koszykówki, przez taniec, po boks i siatkówkę.
czytaj więcejJeżeli chcesz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, chcesz rozwinąć swoje umiejętności albo po prostu złapać formę na lato, to zapraszamy na zorganizowane treningi biegowe! Zapewniamy opiekę doświadczonych trenerów, miłą atmosferę, wspólne wyjazdy na zawody, wydarzenia turystyczno-rekreacyjne, imprezy integracyjne. Przygodę z bieganiem rozpoczęło już z nami setki biegaczy!
czytaj więcejW najbliższą sobotę lodowisko w Starej Kopalni stanie się miejscem oficjalnego rozpoczęcia ferii zimowych w Wałbrzychu. Organizatorzy zapraszają mieszkańców i gości na wydarzenie inaugurujące zimowy wypoczynek, które połączy sport, muzykę i dobrą zabawę na lodzie.
czytaj więcej