Ośrodek Sportu i Rekreacji w Wałbrzychu, Świebodzicach i okolicach
Ostatni komentarz: Witam- chciałem sprostować, stan surowy nie zagrał w Wałbrzychu, powód- choroba Daniela (bas). Zatem informacja jest nieprawdziwa. Pozdrawiam
dodany: 2009.01.24 12:45:37
przez: Kogut stan surowy
czytaj więcej
Lubisz aktywnie spędzać czas? Chcesz się trochę poruszać? Dzierżoniowski OSiR zaprasza na kardioaerobik. Zajęcia ruszą w lutym i będą się odbywać do czerwca 2024 r.
Będą się odbywać dwa razy w tygodniu - w poniedziałki o godz. 10.00 oraz w czwartki o godz. 8.30 w sali gimnastycznej przy ul. Szkolnej w Dzierżoniowie. Na pierwsze zajęcia zapraszamy w czwartek 1 lutego.
Ćwiczenia są adresowane zarówno do osób starszych, jak i wszystkich, którzy nie lubią bezczynnie siedzieć w domu, a wolą aktywny wypoczynek. Kardioaerobik jest prowadzony przez wyspecjalizowaną instruktorkę i polega na wykonywaniu ćwiczeń w rytm muzyki. Ćwiczenia pomagają się zrelaksować, działają korzystnie na układ krążenia przez zwiększenie wartości tętna, dzięki czemu poprawiają ogólne samopoczucie.
Wstęp na zajęcia dofinansowywane przez miasto tylko z karnetem (10 wejść w cenie 50 zł), który można zakupić w recepcji hotelu OSiR przy ul. Strumykowej 1.
Aktualny rozkład zajęć oraz ewentualne zmiany można śledzić na stronie www.hotelosir.pl, w zakładce „Grafik obiektów” – sala gimnastyczna przy ul. Szkolnej.
Źródło: dzierzoniow.pl
Wróć
Policjanci z Wałbrzycha i regionu wałbrzyskiego znani są nie tylko ze skutecznej działalności zawodowej. Oprócz tego, że codziennie pracują nad tym aby żyło nam się bezpiecznej, poświęcają się rożnym pasjom. Wielu z nich to znamienici sportowcy, którzy dbają zarówno o ciało, jak i umysł. Oto kilka przykładów z ostatnich miesięcy aktywności sportowej naszych lokalnych stróżów prawa.
czytaj więcej13.VI.2024 r. do Urzędu Miejskiego w Bielawie wpłynęły od Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Dzierżoniowie, wyniki badań jakości wody w kąpieliskach miejskich pn. "Sudecka Plaża" oraz "Camping Sudety", zlokalizowanych nad brzegiem Jeziora Bielawskiego.
czytaj więcejGrupa nieformalna „Świat Przez Różowe Okulary” w składzie: Dominika Zajączkowska, Klaudia Chętkowska, Agata Dąbrowska ma zaszczyt zaprosić wszystkich sportowych świrów (i nie tylko) na super wydarzenie. Rozpoczynamy wakacje z niesamowitą energią.
czytaj więcejOd koncertów na świeżym powietrzu po magiczne spektakle i ciche dyskoteki – Jedlina-Zdrój zaprasza na trzy dni pełne emocji i dobrej zabawy dla całej rodziny. Na scenie między innymi Paulina Lenda – uczestniczka popularnego show „Mam Talent”, która oczaruje publiczność charakterystycznym, mocnym głosem.
czytaj więcejW dniu 15 czerwca w Boguszowie Gorce odbył się czwarty Turniej Otwartej Dolnośląskiej Ligii kobiet w Zapasach z udziałem ekip niemieckich i czeskich.
czytaj więcej