Ośrodek Sportu i Rekreacji w Wałbrzychu, Świebodzicach i okolicach
Ostatni komentarz: Witam- chciałem sprostować, stan surowy nie zagrał w Wałbrzychu, powód- choroba Daniela (bas). Zatem informacja jest nieprawdziwa. Pozdrawiam
dodany: 2009.01.24 12:45:37
przez: Kogut stan surowy
czytaj więcej
Wiosnę witamy z nowymi zajęciami w Wałbrzyskim Ośrodku Kultury. Czas zadbać o kondycję i poprawić swoją figurę po zimie i spalić zbędne kalorie. Zatem już od kwietnia rozpoczynamy zajęcia ZUMBY.
ZUMBA to połączenie tańca i aerobiku. Zainspirowana latynoskimi, dynamicznymi rytmami, które porywają do tańca każdego. ZUMBA zrewolucjonizowała cały świat, osiągnęła ogromny sukces i wciągnęła grono ludzi do tańca. To innowacyjny system fitness, kształtujący sylwetkę, dba o kondycję, co wiosenną porą bardzo się przyda. ZUMBA to proste kroki taneczne, kombinacje ruchów. To świetna zabawa, uczestnicy nie zdają nawet sobie sprawy, że ćwiczą, a po pewnym okresie zaskakują ich rezultaty. Wiek, płeć, umiejętności, kondycja nie grą roli - ZUMBA jest dla każdego!
Zajęcia odbywać się będą w Wałbrzyskim Ośrodku Kultury przy ul. Broniewskiego 65a, w każdy czwartek o godzinie 18.00. Koszt: 10zł za zajęcia. Zapisy prowadzone są telefonicznie: 74/6664355 lub osobiście w WOK na Piaskowej Górze.
źródło: wok.walbrzych.pl
Wróć
1 marca na terenie gminy Głuszyca odbył się ogólnopolski „Bieg Tropem Wilczym” – wydarzenie organizowane ku pamięci Żołnierzy Wyklętych.
czytaj więcejMarzec w Aqua Zdrój Wałbrzych upłynie pod znakiem intensywnych sportowych emocji. Wałbrzych stanie się areną rywalizacji w wielu dyscyplinach — od koszykówki, przez taniec, po boks i siatkówkę.
czytaj więcejJeżeli chcesz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, chcesz rozwinąć swoje umiejętności albo po prostu złapać formę na lato, to zapraszamy na zorganizowane treningi biegowe! Zapewniamy opiekę doświadczonych trenerów, miłą atmosferę, wspólne wyjazdy na zawody, wydarzenia turystyczno-rekreacyjne, imprezy integracyjne. Przygodę z bieganiem rozpoczęło już z nami setki biegaczy!
czytaj więcejW najbliższą sobotę lodowisko w Starej Kopalni stanie się miejscem oficjalnego rozpoczęcia ferii zimowych w Wałbrzychu. Organizatorzy zapraszają mieszkańców i gości na wydarzenie inaugurujące zimowy wypoczynek, które połączy sport, muzykę i dobrą zabawę na lodzie.
czytaj więcejBurmistrz Świebodzic Paweł Ozga, zaprasza mieszkanki naszego miasta na kolejną edycję wyjątkowego szkolenia z samoobrony „Dama broni się sama”. Zajęcia rozpoczynają się już 5 lutego i mają na celu podniesienie poczucia bezpieczeństwa, naukę skutecznych technik obronnych oraz budowanie pewności siebie w sytuacjach zagrożenia.
czytaj więcej