Ośrodek Sportu i Rekreacji w Wałbrzychu, Świebodzicach i okolicach
Ostatni komentarz: Witam- chciałem sprostować, stan surowy nie zagrał w Wałbrzychu, powód- choroba Daniela (bas). Zatem informacja jest nieprawdziwa. Pozdrawiam
dodany: 2009.01.24 12:45:37
przez: Kogut stan surowy
czytaj więcej
TURNIEJ SIATKARSKI
Zapraszamy wszystkich na turniej siatkarski w ramach obchodów "Dni Ziemi Strzegomskiej" o Puchar Burmistrza Strzegomia. Gospodarzem turnieju będzie AKS Strzegom. Do udziału zaproszono drużyny występujące w III lidze dolnośląskiej: RENBUD Złotoryja oraz IKAR Legnica. Początek w sobotę, 18 września o godzinie 10.00 w hali widowiskowo-sportowej przy ulicy Mickiewicza 2.
ZAJĘCIA Z NOWYM INSTRUKTOREM
Zapraszamy także do korzystania z oferty zajęć na siłowni. Dostępny sprzęt pozwala na wszechstronny trening ciała - w zależności od indywidualnych potrzeb i oczekiwań - w zakresie redukcji tkanki tłuszczowej, poprawy siły, kondycji fizycznej lub zwiększania masy mięśniowej. Opiekę nad przebiegiem treningów zapewnia wykwalifikowany instruktor. Możliwość utworzenia grupy wyłącznie dla pań, a także trening personalny. Oferta skierowana jest również do młodzieży.
Zapewniamy:
* profesjonalny sprzęt
* porady treningowe
* porady dietetyczne
* bezpośrednią pomoc i nadzór w czasie ćwiczeń
Szczegółowe informacje o prowadzonych zajęciach mogą Państwo uzyskać u instruktora na siłowni lub pod numerem telefonu 74-855-04-49. Instruktor - Michał Tur posiada elastyczne godziny pracy i dostosuje treningi do państwa potrzeb.
źródło: strzegom.pl
Wróć
1 marca na terenie gminy Głuszyca odbył się ogólnopolski „Bieg Tropem Wilczym” – wydarzenie organizowane ku pamięci Żołnierzy Wyklętych.
czytaj więcejMarzec w Aqua Zdrój Wałbrzych upłynie pod znakiem intensywnych sportowych emocji. Wałbrzych stanie się areną rywalizacji w wielu dyscyplinach — od koszykówki, przez taniec, po boks i siatkówkę.
czytaj więcejJeżeli chcesz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, chcesz rozwinąć swoje umiejętności albo po prostu złapać formę na lato, to zapraszamy na zorganizowane treningi biegowe! Zapewniamy opiekę doświadczonych trenerów, miłą atmosferę, wspólne wyjazdy na zawody, wydarzenia turystyczno-rekreacyjne, imprezy integracyjne. Przygodę z bieganiem rozpoczęło już z nami setki biegaczy!
czytaj więcejW najbliższą sobotę lodowisko w Starej Kopalni stanie się miejscem oficjalnego rozpoczęcia ferii zimowych w Wałbrzychu. Organizatorzy zapraszają mieszkańców i gości na wydarzenie inaugurujące zimowy wypoczynek, które połączy sport, muzykę i dobrą zabawę na lodzie.
czytaj więcejBurmistrz Świebodzic Paweł Ozga, zaprasza mieszkanki naszego miasta na kolejną edycję wyjątkowego szkolenia z samoobrony „Dama broni się sama”. Zajęcia rozpoczynają się już 5 lutego i mają na celu podniesienie poczucia bezpieczeństwa, naukę skutecznych technik obronnych oraz budowanie pewności siebie w sytuacjach zagrożenia.
czytaj więcej