Ośrodek Sportu i Rekreacji w Wałbrzychu, Świebodzicach i okolicach
Ostatni komentarz: Witam- chciałem sprostować, stan surowy nie zagrał w Wałbrzychu, powód- choroba Daniela (bas). Zatem informacja jest nieprawdziwa. Pozdrawiam
dodany: 2009.01.24 12:45:37
przez: Kogut stan surowy
czytaj więcej
TURNIEJ SIATKARSKI
Zapraszamy wszystkich na turniej siatkarski w ramach obchodów "Dni Ziemi Strzegomskiej" o Puchar Burmistrza Strzegomia. Gospodarzem turnieju będzie AKS Strzegom. Do udziału zaproszono drużyny występujące w III lidze dolnośląskiej: RENBUD Złotoryja oraz IKAR Legnica. Początek w sobotę, 18 września o godzinie 10.00 w hali widowiskowo-sportowej przy ulicy Mickiewicza 2.
ZAJĘCIA Z NOWYM INSTRUKTOREM
Zapraszamy także do korzystania z oferty zajęć na siłowni. Dostępny sprzęt pozwala na wszechstronny trening ciała - w zależności od indywidualnych potrzeb i oczekiwań - w zakresie redukcji tkanki tłuszczowej, poprawy siły, kondycji fizycznej lub zwiększania masy mięśniowej. Opiekę nad przebiegiem treningów zapewnia wykwalifikowany instruktor. Możliwość utworzenia grupy wyłącznie dla pań, a także trening personalny. Oferta skierowana jest również do młodzieży.
Zapewniamy:
* profesjonalny sprzęt
* porady treningowe
* porady dietetyczne
* bezpośrednią pomoc i nadzór w czasie ćwiczeń
Szczegółowe informacje o prowadzonych zajęciach mogą Państwo uzyskać u instruktora na siłowni lub pod numerem telefonu 74-855-04-49. Instruktor - Michał Tur posiada elastyczne godziny pracy i dostosuje treningi do państwa potrzeb.
źródło: strzegom.pl
Wróć
Burmistrz Świebodzic Paweł Ozga, zaprasza mieszkanki naszego miasta na kolejną edycję wyjątkowego szkolenia z samoobrony „Dama broni się sama”. Zajęcia rozpoczynają się już 5 lutego i mają na celu podniesienie poczucia bezpieczeństwa, naukę skutecznych technik obronnych oraz budowanie pewności siebie w sytuacjach zagrożenia.
czytaj więcej24 stycznia czarnoborski stadion znów tętnił życiem! Już po raz 42. miłośnicy narciarstwa biegowego – ci mali i ci trochę więksi – stanęli na starcie Biegu Krasnali.
czytaj więcejDrodzy miłośnicy zimowego szaleństwa na śniegu!
W drodze na DZIKA – Ośrodek Góra Dzikowiec, mijacie Wypożyczalnia i serwis nart pod Dzikowcem pod adresem Bema 17.
Szykujcie czapki, rękawiczki i mnóstwo uśmiechu, bo już w sobotę - 24 stycznia, Czarny Bór zamieni się w arenę prawdziwego zimowego święta radości i sportu! Przed nami 42. Narciarski Bieg Krasnali – jedno z najstarszych i najbardziej lubianych wydarzeń narciarsko-biegowych dla dzieci na Dolnym Śląsku.
czytaj więcejPrzygotowania do 36. Sudecka 100 – 29. Nocny Maraton Górski – 1. Sudecki Półmaraton o Poranku/nowość! czas zacząć! Przed nami czas wielkich przygotowań zwieńczony spotkaniami w gronie rodziny oraz przyjaciół. Za chwilę również Sylwester i Nowy Rok, a wraz z nim wiele postanowień i planów …
czytaj więcej